元彼・元カノ

元彼がしつこいときどうすればいい?上手くかわす対処法とは

そんな人じゃなかったのに…別れた彼の態度が変わる理由とは?

この記事で伝えたいポイント
  • しつこく連絡をしてくる元彼の心理とは?
  • しつこい元彼に連絡をやめさせるにはどうすればいい?
  • しつこい元彼のことは誰にどう相談したらいい?
  • 気持ち悪いくらい連絡が来るときの対処法は?

付き合っていたときは束縛が激しいわけでもなかったのに、別れた途端にしつこく連絡してきたり、何度断っても会いに来たりするのはなぜでしょうか?

しつこい元彼に困っているなら、ここで彼の心理や解決法をチェックしましょう。対応の仕方を間違うと、ストーカーなどのトラブルになることもあるので、しっかり確認してくださいね。

しつこく連絡をしてくる元彼の心理とは?

別れた途端に、しつこく連絡してくる元彼に上手く対処するには、相手の心理をしっかり把握しておかなくてはいけません。彼の言動を振り返りながら、どの心理に該当するのか考えてください。相手の心理が分かれば、次にどう立ち回るべきかが見えてきます。

愛情がある場合もあれば、単に都合のいい相手にしたいだけの場合もあります。冷静になって彼の心理を判断しましょう。

別れた後の元彼は別人格
別れた元彼は、付き合っていた彼氏とは別人格だとおもってください。人は、執着や憎しみに憑りつかれると、人格が変わってしまいます。急に、話が通じなくなることも、短気になることもあります。

復縁してもう一度付き合いたい

単純に元カノに未練が残っている場合は、何度もしつこく連絡してきて「会いたい」「話だけでもしたい」と言うようになります。

こうなるのは、一方的に彼女から振られた男性が多いのですが、稀に自分で振っていながら別れてから大切さに気付き、何度もしつこく連絡してくる人もいます。あなたの対応の仕方で、まだ付き合えると期待している可能性もあるので、もし復縁する気がまったくなければ、感情が高まる前にきっぱり断るようにしましょう。

別れた理由に納得できない

振られた場合、別れた理由をハッキリ言ってもらえなかったり、納得できないような理由だったりすると、男性は納得できる理由を聞きたくて元カノにしつこく連絡を取ってきます。

女性は、元彼に別れる理由をハッキリ言えない場合もあります。正直に言うと相手を傷つけるようなことや、怒らせるような理由で別れる場合もあるので、振る理由を伝えるのに難しさを感じる女性も多いでしょう。

不満や怒りの感情をもっている

別れた女性に不満や怒りを感じている人も、元カノにしつこく連絡をするようになります。あなたが正当な理由で別れたとしても、元彼が裏切られたと感じたら逆上することもあります。

浮気して別れることになったり、他に好きな人ができて別れたりしたら、プライドの高い男性なら彼女に怒りの感情を持ち、それが執着になります。他にも、別れ方が悪いと憎しみを持たれることがあります。

自分のことを好きだと勘違いしている

できるだけ円滑に別れるために、元彼に優しく接していると相手を誤解させて、別れているのに連絡がくるようになるケースもあります。元彼があなたを好きというより、あなたが自分をまだ好きだと勘違いしてしまうのです。

曖昧な態度や優しい態度は、相手を誤解させトラブルになることがあります。別れると決めたら、傷つけたくない、嫌われたくないという気持ちは捨てて、一線を置いて接するようにしましょう。

上手く行かないことを元カノのせいにして恨んでいる

別れたことで、仕事や私生活が上手くいかなくなると、それをすべて元カノのせいにして逆恨みのような状態になる人がいます。別れたことと相手の生活は無関係なのですが、元カノが自分と別れなければこうはならなかったと考えてしまうのです。

元カノからすると迷惑な話しですが、実際に上手く行かないことすべてを元カノのせいにする男性もいるので注意が必要です。

都合のいい関係になりたいと思っている

自分から振った男性に多いのですが、まだ自分を好きな元カノの気持ちを利用して、都合のいい関係やキープにできないかと考える男性もたくさんいます。本命にしたいという気持ちはないので、頻度は少ないのですが、定期的に連絡してくるのが特徴です。

断っても「遊びに行こう」などの軽い内容の連絡が来たり、あなたが喜ぶような優しい言葉をかけてきたりする場合は、本命ではなく都合のいい関係を求められている可能性が高いでしょう。

しつこい元彼に連絡をやめさせるにはどうすればいい?

しつこい彼氏の連絡をやめさせるには、具体的にどういった行動を起こせばいいのでしょうか?彼の性格や現在の状況を考えながら、適切な方法をとりましょう。

また、ひとつの対処法たけでなく、徐々に対処の仕方を厳しくしていくのも必要です。ひとつずつ試して彼に諦めてもらえるようにしましょう。

逆上させるとストーカー化する
元彼への対応を間違って逆上させると、最悪の場合ストーカーまがいの行動を起こすようになる危険があります。様子を見ながら、彼を怒らせないよう慎重に対処してください。

困っていることを元彼にストレートに伝える

別れてから今まで元彼に優しく接していたら、一度ハッキリとあなたの気持ちを元彼に伝えてみましょう。嫌われない別れや傷つけない別れなどを考えていては、余計元彼とトラブルになります。

もう別れたのだから、これ以上連絡して欲しくないとハッキリ伝えて、元彼に理解してもらいましょう。伝えるときは、相手に誤解を与えないようストレートな言葉を使うよう心掛けてください。

着信拒否をして連絡を絶つ

話し合っても理解してくれない相手には、強制的に連絡できないようするしかありません。相手は、本来の目的を見失って、連絡することだけに執着している場合もあります。

連絡を辞めたくても、自分ではどうしても辞められない状態になっているケースもあるので、あなたから連絡できないようにしてあげることで、元彼が諦めてくれることもあります。着信拒否とラインブロックをして、連絡が来ても返事をしないことも優しさだと思ってください。

警察に通報すると伝える

連絡や待ち伏せがしつこくて恐怖を感じる場合は、警察という言葉を使うと辞めてくれることがあります。但し、簡単に使わないようにしなくては、ハッタリだと思われてしまうので最終手段として使うようにしましょう。

また、短気な男性に使う場合は、本当に警察に相談する気持ちで言わなくては、逆上させることもあるので注意してください。

彼氏ができたと伝える

彼氏ができたと伝えると元彼からの連絡が収まるケースもありますし、収まらない場合は実際に彼氏から電話してもらうと、あなたを諦めてくれることがあります。

彼氏がいない場合は、友達に協力してもらって連絡する方法もあります。その場合、友達に迷惑が掛からないように名前は出さないようにしてください。また、彼氏や友達から元彼に電話してもらうときは、感情的にならないよう伝えることも忘れないでください。

しつこい元彼のことは誰にどう相談したらいい?

どう対処しても元彼からしつこく連絡がくる場合や、こちらのことをお構いなしに会いにきたりする元彼のことは、誰に相談するといいのでしょうか?

また、どんな風に相談すると元彼がすんなり諦めてくれるのか、いくつかの方法をご紹介します。相談相手を間違うと、元彼を逆上させることもあるのでよく考えて相手を選んでください。

誰にでも相談していいわけではなので注意
元彼の相談は、信頼できる人に限ってするようにしましょう。面白がったり、元彼をぎゃふんと言わせようと意気込んだりするような人はNGです。トラブルに発展することがあるので、相談相手は慎重に選びましょう。

親に正直に話して間に入ってもらう

元彼がしつこいことを親に正直に話して、間に入ってもらうと諦めてくれることがあります。娘が困っているので連絡をやめて欲しい、今後は親である私たちが娘を監視すると伝えると、もう関係を続けるのは無理だと判断してくれます。

親が監視しているというのも、元彼としては気持ちが離れる要因になります。他の男に行かないと安心できるので、執着心がなくなりいずれ忘れてくれるでしょう。

共通の友人に話しをしてもらう

元彼とあなたの共通の友達に相談して、元彼にしつこい連絡をやめるように言ってもらうのもおすすめです。この場合、元彼が信頼している友達にしなくては、逆効果になるので相手選びが重要です。

元彼が信頼している友達や先輩などが理想的なので、該当する人がいれば元彼に困っていることを相談して、説得できる伝え方を一緒に考えましょう。男性は、元カノ以外の人から助言されると諦めてくれやすくなります。

仕事関係の相手なら信頼できる上司に相談する

元彼が仕事関係の相手なら、連絡を絶つことも会わないようにすることも難しいでしょう。そのことで、キッパリ断ることができず、ズルズルと連絡を取り続けてしまう人もいます。

仕事でつながっている元彼に困っていたら、信頼できる上司に相談して元彼にあなたが困っていることを伝えてもらうといいでしょう。仕事関係の人なら、元彼も諦めざるを得なくなるはずです。

恐怖を感じるなら警察に相談する

警察は何もしてくれないというイメージを持っている人も多いと思いますが、今はストーカー規制法が改正されたこともあり、警察もとても親身になってくれます。

一度相談しておくと、何かトラブルがあったときに早く対応してもらえるので「このくらいで相談するのは気が引ける」などと思わず、恐怖を感じたら警察に相談しましょう。また、警察に相談したことを元彼に伝えて、しつこい連絡の抑止力にするといいでしょう。

気持ち悪いくらい連絡が来るときの対処法は?

しつこいを通り越して、気持ち悪さを感じるほどのアプローチをしてくるようになったら、どのような対処が賢明でしょうか。

あなたが不快に感じているということは、元彼は愛情があって連絡しているのではなく、自己愛や執着で連絡している可能性が高くなります。人格が変わってしまった元彼への対処法を見ておきましょう。

元彼は自分でもコントロールできない状態
気持ち悪さや恐怖を感じるほど連絡してくる元彼は、自分でも感情をコントロールできない状態になっています。普段なら理解できるようなことも、分からなくなっているのを理解しておきましょう。

電話番号を変更する

着信拒否をしても、他の電話から連絡してくるような元彼がいれば、思い切って電話番号を変更するという方法もあります。

着信拒否をされていることが分かっていても、拒否されるということを「まだ繋がっている」「俺を意識している」と思う男性がいます。冷静さを失った男性は、思いもしない思考になっていることがあるので、連絡しても無駄だと思わせる必要があります。

SNSもシャットアウトする

元カノのSNSチェックがやめられなくなるのも、しつこく連絡してくる元彼が陥りがちなことです。楽しそうな投稿では怒りや悲しさを感じますし、落ち込んでいる投稿なら「自分が側にいないから」と考える場合もあります。

可能であれば、元彼と縁が切れるまで投稿をやめるのが得策ですが、最低でもブロックして見られないようにしておかなくてはいけません。

引っ越しを検討する

連絡だけでなく、元彼が自宅に来ることがあれば引っ越しも検討してみましょう。元彼対策だけに引越しするのは大変ですが、元彼の行動が今以上にエスカレートすると引越し以上に面倒な事態になる危険があります。

元彼に縁のない場所に引っ越しして、しばらくは友達にも住所を教えないようにします。元彼とつながっている人には、事情を説明して協力してもらうと安心です。

怖いと思うほどなら早めに周りに相談しよう

ただ連絡が来るだけなら、無視していればいずれ収まりますが、あなたが恐怖を感じてたら早めに周囲の人に相談しましょう。

1人で問題を抱えていると、正しい対処法が見えなくなり接し方を間違う可能性もあります。周囲の人の意見を聞きながら、冷静かつ毅然と元彼に接するようにして上手くトラブルを回避してください。

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